Curso-Taller deshabituación tabáquica.

Fecha: Del 10-10-2017 al 28-11-2017

Horas lectivas: 12 horas h

Horario: De 17:00 a 18:30

Nª de plazas: 15

Dirigido a: Personal del Área de Salud de Cáceres

Objetivos:

Ofrecer información sobre aspectos del tabaco y técnicas específicas para dejar de fumar.
Dar posibilidad de participar en un  programa de deshabituación tabáquica.
Facilitar a los profesionales del Área de Salud de Cáceres que han decidido dejar de fumar, ayuda técnica y psicológica durante el proceso de deshabituación tabáquica.

FECHAS:  10, 16, 24, 31 de Octubre y 7, 14, 21, 28 de Noviembre 2017
Coordinadora:   Mª Ángeles Márquez Sánchez Tf: 56431

Contenido:

En el grupo se trabajará:
• Favorecer la motivación hacia la consecución del objetivo.
• Análisis de la conducta de fumar y técnicas de control estimular.
• Técnicas de autocontrol, control de ansiedad y de regulación de emociones.